Dit evenement is al geweest

Cursus Trots op mijn hoogsensitiviteit, van herkennen naar handelen

Begin
8 december 2018 10:30
Eind
8 december 2018 17:00
Adres
Equizenz, Zevenmorgenstraat 2 Uden, Noord-Brabant 5406 WC Nederland   Bekijk kaart

 225,00

Eendaagse cursus waarin je meer inzicht krijgt in wat hoogsensitiviteit inhoudt. Je weet zult meer over jezelf te weten komen en leert de eerste stappen die belangrijk zijn voor een hoogsensitief persoon. Je zult o.a. je kwaliteiten versterken, krijgt praktische oefeningen om overprikkeling en stress tegen te gaan en krijgt antwoorden op al je vragen.

Status

Dit evenement is al geweest

0 Heeft verkocht

Event gegevens

Een nieuw begin!

Ontdekken, herkennen en erkennen van jouw hoogsensitieve genen!

  • Heb je moeite met het aangeven van je grenzen en vind je het lastig om nee te zeggen?
  • Word je snel beïnvloed door sferen, stemmingen en emoties van andere mensen?
  • Kun je niet goed omgaan met drukte en grote groepen mensen?
  • Raak je snel van slag als je niet op tijd eet?
  • Kun je er niet tegen als er op je vingers gekeken wordt en ben je dan snel afgeleid?
  • Raak je gauw geïrriteerd als je veel dingen tegelijkertijd moet doen?
  • Ondervind je hier veel last van op mentaal, emotioneel en/of fysiek gebied?
  • Zoals (chronische) vermoeidheidsklachten, stemmingswisselingen, angsten, depressie, burn-out, hoofdpijn, migraine?

Dan kan het zijn dat je hoogsensitief bent en nog niet de juiste tools hebt gevonden om hiermee om te gaan. Of misschien weet je pas net dat je hoogsensitief bent en ben je hoogsensitiviteit nog aan het onderzoeken. Wellicht ben je op onderzoek uitgegaan omdat je klachten hebt die misschien wel te maken hebben met hoogsensitiviteit en ben je jezelf daar niet bewust van bent.

Op deze dag behandelen we de neuro biologie over hoogsensitiviteit. Een hoogsensitief persoon doet dingen nou eenmaal anders, de manier van waarnemen, beleven en ervaren. Als we het over sensitiviteit hebben hebben we het zeker niet over een zwakte of labiel mens. De eigenschap biedt ontzettend veel voordelen.

​Een krachtige basis!

De inhoud is samengesteld vanuit de allerlaatste nieuwe wetenschappelijke inzichten om je kennis te laten maken met HSP, ons en de methodiek te ervaren:

  • Wat jij hoort te weten over HSP.
  • Verschil tussen hooggevoelig en hoogsensitiviteit.
  • Jij gaat staan voor wie je bent.
  • Je versterkt je kwaliteiten.
  • De fysiologie achter HSP.
  • Voeding en HSP.
  • Overprikkeling en stress hoe los je dat op?
  • Praktische oefeningen om overprikkeling tegen te gaan.
  • HSP in het dagelijkse leven.
  • Antwoorden op jouw vragen.
  • Het paard als spiegel.

Aan het einde van deze dag heb meer inzicht wat hoogsensitiviteit inhoud en je weet meer over jezelf. Je leert de eerste stappen die belangrijk zijn voor een hoogsensitief persoon.

Vind je 1 dag te weinig en wil je meer en wil je 1 jaar lang werken aan groei en ontwikkeling en zoek je meer de verdieping? Kijk dan eens of het Equi&art Jaartraject iets voor je is.

Deze dag wordt georganiseerd door Jolanda Kleiss van Equizenz. Haar doel is jou als HSP te begeleiden in het vinden van jouw weg. Het paard is daarin haar collega, jouw creativiteit zet ze in om inzichten te verankeren en om een positieve mindset te versterken.

Klantbeoordeling

5 sterren 0 0 %
4 sterren 0 0 %
3 sterren 0 0 %
2 sterren 0 0 %
1 ster 0 0 %

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit product.

Wees de eerste om een beoordeling te schrijven “Cursus Trots op mijn hoogsensitiviteit, van herkennen naar handelen”